Cum să-ți crești vederea


Obiceiuri ce îți strică vederea © În timp ce deteriorarea vederii apare mai ales ca urmare a procesului de înaintare în vârstă, anumite obiceiuri pe care le repetăm fără să ne dăm seama și sunt aparent inofensive ar putea afecta negativ vederea pe termen lung.

Oprește definitiv creșterea dioptriilor în 2 pași Cu cât vederea ta devine mai relaxată și flexibilă, cu atât stopezi mai mult creșterea dioptriilor Când reușești să stopezi creșterea dioptriilor, faci primul pas în procesul de îmbunătățire și recăpătare a vederii clare. Ca să stopezi creșterea dioptriilor, este important să știi cauza care determină creșterea dioptriilor. Vederea devine încețoșată atunci când razele de lumină nu se mai focalizează pe retină, iar acesta este primul semn că dioptriile pot crește.

Nu porți ochelari de soare Expunerea îndelungată la razele UV poate deteriora retina și în cele din urmă poate crește riscul de a dezvolta câteva afecțiuni oculare majore, cum ar fi cataracta sau creșteri anormale. Ochelarii de soare pot ajuta la minimizarea efectelor razelor soarelui, incluzând durerile de capvederea încețoșată sau ochi roșii.

Chiar dacă faci doar una din greșeli, poți să îți simți ochii mai încordați, mai grei și mai obosiți. Greșeala 1: Efectuarea doar a exercițiilor oculare și așteptarea ca vederea să se îmbunătățească. Aceasta este o greșeală primară când cineva începe procesul de îmbunătățire a vederii. Acest proces nu constă doar în exerciții.

Dacă porți lentile de contact, poți alege o mărcă cu protecție UV pentru mai multă protecție. Porți lentile de contact vechi Deși poate părea inofensiv să porți lentilele de contact și a doua zi, în acest mod îți crești șansele de infecție.

Cum să crești și decât vederea

Cu atât mai mult, dacă dormi cu lentilele de contact sau le împrumuți și altor persoane, îți vei pune în pericol vederea. Atunci când le scoți asigură-te că mâinile tale sunt curate, pentru a evita răspânderea altor bacterii la nivelul ochilor.

cum să-ți crești vederea

De asemenea, nu purta lentile de contact atunci când ești în piscină, mare sau chiar duș, deoarece vei crește riscul de a lua bacterii, iar, în cazuri grave poți contacta un microrganism numit acanthamoeba, care poate provoca o infecție gravă - chiar daune permanente sau orbire - dacă intră în ochi. Conform Centers for Disease Control and Prevention, aproape un milion de persoane suferă de infecții cauzate de purtarea inadecvată a lentilelor de contact.

operație miopie argumente pro și contra

Conform Academiei Americane de Oftalmologie, machiajul de ochi trebuie înlocuit după trei luni de folosire. Asigură-te că aplici machiajul departe de linia genelor, astfel încât să nu blochezi glandele de ulei ale ochilor - o astfel de acumulare poate provoca infecții.

Obiceiuri ce îți strică vederea

Folosești prea mult telefonul Atunci când te străduiești să citești textul mic de pe acele ecrane minuscule, la care se mai adaugă și lumină albastră, pe lângă faptul că-ți vei simți ochii obosiți, rata de clipire va fi mult mai lentă, iar ochii încep să se simtă uscați și obosiți, ceea ce provoacă o vedere încețoșată.

Senzația de vedere neclară ar putea dura cel puțin câteva ore și poate duce, inclusiv la dureri de cap.

Test Discromatopsie / Daltonism - 21office.ro

Există, de asemenea, din ce în ce mai multe dovezi că o perioadă mai lungă de timp în care folosești telefonul duce la o deteriorare ireversibilă a retinei. Pentru fiecare 20 de minute de ecran, schimbă privirea spre un obiect aflat la 20 de metri distanță timp de cel cum să-ți crești vederea 20 de secunde.

Cataracta – câteva remedii naturiste

Cum să-ți crești vederea mult decât atât, lipsa somnului afectează vederea unele simptome includ ochi uscați, vedere încețoșată și durere. Asigură-te că te odihnești cel puțin șapte ore pe noapte.

  • 2 Greseli care se fac in procesul de imbunatatire a vederii
  • Pe lângă remedii homeopate pentru infecții, prevenția este importantă, mai ales pentru copii care se îmbolnăvesc mai ușor.
  • Corectarea vederii

Fumezi Deși efectele nefaste ale fumatului asupra sănătății pulmonare și a inimii au fost deja dovedite și sunt cunoscute la nivel general de toată lumea, puțini își dau seama de legătura dintre fumat și problemele oculare. O revizuire din a raportat că fumatul este puternic asociat cu degenerarea maculară, care este de obicei ireversibilă.

2 Greșeli în procesul de îmbunătățire a vederii

Potrivit All About Vision, fumatul ar putea duce, de asemenea, la cataractă, deteriorarea vaselor de sânge și o boală numită uveită, toate acestea grăbind pierderea vederii. Nu mergi anual la un examen oftalmologic Vizita anuală la oftalmolog este necesară atunci când vine vorba de sănătatea ochilor tăi. Cele mai multe persoane realizează necesitatea unui control oftalmologic atunci când este prea târziu și pierderile de vedere sunt tulburări de vedere la dioptrii prezente.

Improper care of contact lenses can cause serious eye infections.

Sfaturi eyerim: Cum să îți îmbunătățești vederea

Smoking and age-related macular degeneration: a review of association. Reproducerea, chiar și cum să-ți crești vederea, este interzisă!

cum să-ți crești vederea

Alte articole din aceeași secțiune:.