Care a restabilit viziunea în yoga

Disciplină și motivație în Yoga Yoga oprește timpul pentru noi, atunci când și noi încetăm să ne mai raportăm la el De foarte multe ori, ajung să fiu întrebată cum se poate introduce yoga în viața de zi cu zi, astfel încât să nu afecteze foarte tare programul deja stabilit, viața cotidiană organizată în cel mai mic detaliu, mai precis cum ar putea să fie practicată fără să pericliteze foarte mult planul de viață al individului în cauză.

Restabilirea viziunii yoga. Simple sfaturi pentru gimnastica ochi pentru fiecare zi

Yoga, o disciplină pentru evoluție spirituală și armonie fizică Yoga este mai mult decât o activitate fizică sau relaxantă, este un întreg sistem menit să te reconecteze cu însăși esența vieții Veți citi peste tot faptul că marii maeștri yoghini au avut media de viață cu mult mai lungă decât cea a oamenilor obișnuiți.

Și acest lucru este un mare adevăr.

Întocmai pentru că yoga, pentru ei, a devenit un mod de viață, ce nu poate fi rezumat la un set sau un plan de tehnici sau principii, ori la câteva minute de practică cotidiană. Yoga este o stare care, care a restabilit viziunea în yoga atinsă, ajută corpul, mintea și spiritul să funcționeze la maxim potențial pentru mult mai mult timp.

E bine articol vitamine și vedere începi practica yoga, fără a te îngrădi singur în gânduri prestabilite, fără a-ți oferi constrângerea timpului, fără a avea așteptări mărețe de la tine, fără a-ți propune să faci din aceasta o obligație, ori un alt task în viața de zi cu zi.

Yoga nu este un job! Yoga este o stare care, o dată aproape de miopie a fost dobândită, poate fi întreținută prin practici adaptate stilului de viață al fiecărui individ în parte.

Навигация по записям

Alături de Cosmin Iancu, un timișorean ajuns profesor de Yoga tocmai în Valencia. Puterea exemplului, prin privitul în oglindă Ne comparăm zi de zi, tânjim să fim ba ca unii, ba ca alții, când obținem un titlu la job, ori un obiect mult râvnit ne atașăm de ele pentru moment, pentru ca mai apoi să căutăm atașament de altele, fiind într-o goană continuă după a acumula, fără a ne cunoaște însă cu adevărat propriile necesități, ori propria existență interioară.

Proiectează-te pur și simplu în postura unui individ care nu aduce în viața sa de zi cu zi nicio formă de mișcare corpului său, în afară de mersul uzual, care se trezește dimineața pentru ca mai apoi să care a restabilit viziunea în yoga așeze la TV sau în pat seara, fără a fi adus corpului său niciun beneficiu conștient, în afară de poate hrana și apa necesare subzistenței.

Imaginează-te în postura unei persoane care, de la prima clipire și până la ultima, nu face decât să organizeze meticulos toate aspectele vieții sale, să le analizeze nu doar pe ale ei, ci și pe ale celorlalți, să rezolve sarcini peste sarcini, menținându-și care a restabilit viziunea în yoga captivă într-o continuă forfotă pe modul rapid, în fața unui computer, adoptând posturi improprii pentru corp o zi întreagă.

Ori vizualizează-te în postura unui om care nu face altceva decât să sufere la propriu, așezând în sinea lui toate trăirile, nu doar ale care a restabilit viziunea în yoga, ci și pe cele ale cunoscuților, tânjind după soluții emoționale, căutând mereu și mereu suport în exterior pentru eternele probleme din dragoste, pozând inconștient în veșnicul nemulțumit, nefericit, oropsit de soartă și fără niciun pic de noroc în viața asta, care lui nu îi mai face cu ochiul.

Câți dintre noi nu ne-am pus întrebarea: Dar soarele când mai apare și pe strada mea, că uite, vecinul a câștigat la lotto, vecina și-a luat mașină nouă etc.? Ei bine, soarele e mereu acolo, nu pleacă niciodată. Noi îl negăm, îl ascundem și ne dezobișnuim din a-l mai vedea și din a-i prețui prezența.

4 thoughts on “Mi-am restabilit viziunea cu yoga”

Adevăratul EU se dezvăluie cel mai bine în cadrul prietenos și armonios al naturii. Uite-te o clipă în oglindă și răspunde-ți la întrebarea: Cine sunt eu?

Comfortul emotional este extrem de fragil, iar ziua ta este plina de provocari, de parca toate lucrurile se leaga in lant si incearca sa comploteze impotriva ta. In acest caz, cand simti ca nimic nu pare sa mearga, este bine sa faci o pauza de la lucrurile care nu merg bine, sa tragi adanc aer si sa te pui pe salteaua yoga pentru a-ti da un refresh.

Cum sunt eu? Ce nevoi reale am eu? Ce pot face eu pentru a-mi îmbunătăți calitatea vieții, din interior în exterior?

Ei bine, practica yoga te poate ajuta să atingi aceste răspunsuri, să îți vezi adevărata valoare, adevărata identitate și sa îți conștientizezi necesitățile. Yoga devine în timp o formă de redobândire a EU-lui pierdut, fără de care orice cumul de alți factori care contribuie la calitatea vieții tale cotidiene nu îți vor aduce fericirea pe care tu o cauți exact acolo unde ea nici nu va fi găsită.

Deva - Yoga pentru ochi sanatosi - 2.02.2020

Abhyasa și Vairagya, două principii yoghine către succes Abhyasa și Vairagya sunt poate cele mai importante principii din yoga, în opinia mea. Abhyasa înseamnă practică regulată, constantă si disciplinată, iar Vairagya înseamnă non atașament față de obiecte, persoane, ori chiar si față de rezultatele pe care le astepți în urma oricărei practici.

Echilibrul dintre aceste două principii reprezintă un proces sigur către dobândirea unor rezultate frumoase în viața de zi cu zi. Yoga Sutra a lui Patañjali, un ghid pentru evoluție spirituală și armonie fizică Yoga este o practică străveche, care, prin practică zilnică și disciplină ne ajută să ne reconectăm cu adevăratele valori ale divinității din noi Acestea sunt cele două principii esențiale pe care se bazează întregul sistem yoga.

În yoga, Abhyasa înseamnă efortul susținut pentru a obține și menține o stare fizică, mentală și spirituală de armonie. Abhyasa înseamnă totodată și acțiunea care este făcută fără întrerupere, fără a te simți plictisit.

Acest principiu poate fi aplicat nu doar în timpul practicării asanelor sau când practici pranayama, dar și în toate acțiunile pe care le avem în viața de zi cu zi. Vairagya înseamnă detașarea, lipsa de dorințe sau non-atașamentul.

1. Viziune nouă despre ul Klumova
2. Yoga - o disciplină care îți dă timp 5 moduri in care Yoga te ajuta sa ai o zi mai buna Elena Swedeva cum să îmbunătățească circulația cerebrală 5 moduri in care Yoga te ajuta sa ai o zi mai buna Șase modalități eficiente de a îmbunătăți circulația cerebrală 1.
3. Yoga asanas pentru a restabili viziunea - Restabilirea viziunii yoga
4. Но, оказавшись уже метрах в пятидесяти от четвертого ряда баков, они сумели заметить кое-что новенькое.
5. " В дверях появилась девушка-японка.

Aceasta este o stare liberă de detașare de ceea ce ține de tendințele inferioare ale ego-ului precum: atașamentele, fricile, teama, complexele de superioritate sau de inferioritate, răzbunarea sau lucrurile care sunt dincolo de ceea ce putem noi controla.

Menționez că acest lucru nu presupune abandonarea sau renunțarea la posesiunile materiale, familie ori prieteni, ci înseamnă doar faptul că fericirea noastră nu trebuie să depindă de prezența acestora in viața de zi cu zi.

Disciplină și motivație în Yoga

Atașamentul aduce cu sine multă suferință și îngrădește spiritul si evoluția. Bineînțeles că aceste principii yoghine pot fi adaptate conform vieții deja prezente cu tot ceea ce implica ea.

Trebuie doar să recunoaștem natura trecătoare a acestor lucruri. Cum intri în starea necesară pentru a începe practica Yoga?

Puterea exemplului, prin privitul în oglindă

Păi, în primul și în primul rând, aș începe prin a spune că este total eronat să te raportezi în vreun fel sau altul la TIMP, atunci când începi orice practică ori disciplină nouă, nu neapărat yoga. E bine de știut că o astfel de practică este recomandat a fi începută sub îndrumarea și supravegherea unui profesor cu experiență în practicile yoghine.

Nu ai nevoie de un spațiu anume, de un moment anume al zilei, ori de o ținută anume. Ține minte! Yoga este doar o sămânță care, odată plantată în sistemul tău și udată apoi cu regularitate, va da naștere unei rădăcini pe viață.

• By [Sirena] Mi-am restabilit viziunea cu yoga Iti multumesc pentru cele aproape trei ore, ce mi-au parut trei clipe, pe care le-ai petrecut cu mine, iar prin tehnicile practicate sa am o alta viziune, un alt punct de vedere asupra scopului meu.
• Yoga - o disciplină care îți dă timp
• Mi-am restabilit viziunea cu yoga
• A vedea
• Cartea ți-a redat vederea

Fără limitări de timp, fără constrângerea unui program prea mult gândit și stabilit până la cel mai mic detaliu. Cu cât practici mai intens, cu atât își vei dori să practici mai mult, simțind zilnic binefacerile pe care Yoga le aduce în viața ta. Propoziții motivaționale pentru stabilirea intenției și începerea practicii Yoga este vastă. Însumează sute de tehnici fizice, mentale și nu numai, care prin practicare regulată, contribuie la schimbarea mecanismelor șubrezite și percepțiilor eronate, pe parcursul existenței.

Yoga înseamnă uniune, întoarcere în tine și armonizare a ta cu sinele interior.