Efectele afinelor asupra vederii
Stiţi şi voi ca sănatatea se bazează pe 3 mari piloni: Odihna, Alimentaţie si Sport.
Intre acestea exista o interdependenţă extrem de mare care nu poate fi tagadauită, astfel doar respectându-le, va face din noi iubitorii de mişcare, oamenii sanatoşi, optimişti, plini de viaţă. Astăzi am să vă vorbesc despre efectele afinelor asupra vederii de sezon mai precis despre beneficiile afinelor.
Vezi detalii Afinul este cunoscut pentru proprietăţile sale antidiabetice, iar fructele şi frunzele acestuia, au fost folosite de-a lungul secolelor pentru ameliorarea simptomelor diabetului. Afinele, cunoscute popular şi ca afine de munte, asine, coacăze, merişoare de munte, pomuşoară, sunt fructele afinului, un arbust mic întâlnit în general în zonele de munte, cu precădere pe versanţi cu umiditate crescută şi temperatură moderată.
In fruntea clasamentului al celor mai bune fructe cu efect terapeutic dar nu numai se află afinele…Acum toată lumea se va intreba ce e atât de miraculous la aceste fructe. Cresc pe platourile montane, intregesc alimentatia destul de saracă a oamenilor de la munte pentru ai ajuta sa facă faţă cu brio anotimpului rece, cu un conţinut substanţial de vitamamine. Afinele conţin o serie de substanțe nutritive vitale, efectele afinelor asupra vederii vitamine, cum ar fi vitamina A, vitamina C acidul ascorbicvitamina B1 tiaminăvitamina B2 riboflavinavitamina E alfa-tocoferol si vitamina K filochinona.
Efectul afinelor asupra organelor de vedere
Deasemenea afinele sunt foarte bogate în minerale miopie vizuală îmbunătățită ar fi :cupru, crom, mangan, zinc și fier. Afinele sunt si un furnizor bogat de alcaloizi, acizi carbonici și o serie de componente fenolice, cum ar fi quercetina, antociani, taninuri, pectina si catechinele.
Frunzele și fructele uscate sau coapte se utilizează în prepararea medicamentelor pe bază de plante.
Afinele sunt utile în vindecarea unei game largi de boli. Rol antioxidant: puterea antioxidantă a afinului are un rol multifuncţional valoros asupra corpului uman. Afinul are in componenţa sa un complex de substanţe chimice denumite antocianozide.
Aceste substanțe chimice sunt solubile în apă, posedă calități de captare a radicalilor şi neutralizează efectele acestora. O astfel de acțiune de protecție previne apariția multor probleme cauzate ca urmare a stresului oxidativ. In ceea ce priveşte efectul terapeutic trebuie menţionat faptul ca frunctul proaspat de afin dar si cel uscat duce la o regenerare mai rapidă a vaselor de sânge, la normalizarea glicemiei si regenerarea purpurei retinei ochiului si de asemenea neutralizeaza infecţiile din intestine.
Culoarea albastruie a fructului este dată de pigmenţii care protejează corpul nostru impotriva radioactivitaţii regland unele procese imunitare. Lista beneficiilor fructului de afin este foarte largă, insă pentru astazi din acesata am selectat doar cateva care mi s-au parut mai elocvente: Reduce grăsimea, reduce efectele radicalilor liberi, combate aspectele negative ce ţin de metabolism, duce la cresterea unui nivel mai bun al insulinei, efecte positive asupra vederii, previne cancerul.
O ceaşcă de afine vă pune la dispoziţie 4 grame de fibre atât de benefice, ceea ce înseamnă în primul rând un sistem digestiv sănătos.
Manganul efectele afinelor asupra vederii la convertirea carbohidraţilor, proteinelor şi grăsimilor în energie. Iar nutrienţii din afine vă vor menţine vederea şi retina sănătoase. Efecte cardio- protectoare : Afinul este eficace în menținerea sănătății cardiovasculare, care este una dintre principalele cauze de deces în intreaga lume.
Acesta are efect protector al inimii prin antocianinele prezente în compozitia sa astfel ajută la îmbunătățirea nivelurilor colesterolului în organism. Cercetarile si studiile au validatde asemenea, efectele pozitive ale afinelor asupra tensiunii arteriale și a sănătății vasculare care duce la inhibarea agregării placetare și contracția mușchilor netezi.
- Afinele - Insulina vegetala
- Miopie Cum este afine utile pentru ochi și viziune?
- Efecte impresionante Print Marime Font Deşi este vremea vacanţelor, a soarelui arzător şi a bucuriei ultimei luni de vara, natură se pregăteşte de
- Dureri de ochi oftalmologice
- Afinele au fost folosite de secole pentru efectele lor benefice asupra organismului uman.
- Cum este afine utile pentru ochi și viziune? - Miopie September
Un alt studiu a sugerat activitatea dezvoltarea vederii persoanelor cu deficiențe de vedere — ischemică și anti — aritmică a afinului asupra inimii, care ajută la stimularea fluxului coronarian si este esenţial in prevenirea mai multor boli cardiovasculare, cum ar fi ateroscleroza.
Efectele ANTI — microbiene : După am menționat, afinul conține componenţi fenolici care exercită activitaţi anti — microbiene.
Efectele benefice ale afinelor asupra organismului uman
Astfel afinul acționează împotriva mai multor agenți patogeni umani, inclusiv Salmonella, H. Descoperirile efectele afinelor asupra vederii recente arată, de asemenea, potenţialul de extract de afin în lupta impotriva organismelor rezistente la antibiotice Flavonoidele din afine ajută la îmbunătăţirea memoriei şi a funcţiilor cognitive, precum si la încetinirea procesului de îmbătrânire.
Aceste fructe mici contin antociani, vitaminele A, complexul-B, C si E, zinc, sodiu, potasiu, cupru, magneziu, fosfor, mangan şi pot preintâmpina sau vindeca printre altele, apariţia tulburărilor nevrotice, prin prevenirea degenerarii sau distrugerii neuronilor, a celulelor creierului, ajutand la menţinerea sănătăţii sistemului nervos central.
Este greu de crezut insa, ca aceste fructe pot vindeca şi afectiuni grave precum boala Alzheimer. Ele contribuie la vindecarea celulelor deteriorate si ţesuturilor neuronilor şi, pastrează nealterată memoria pentru o perioada lunga de timp.
Cele mai citite articole Timpul.md
Cercetatorii au descoperit ca dietele bogate în afine imbunătăţesc in mod semnificativ şi capacitatea de invăţare. Afinul este folosit pentru a vindeca tulburărilor de stomac, cum ar fi diaree, indigestie, greață.
Ochi obosiți, încordați sau încețoșați; Adaptare scazută la lumină; Boli de ochi asociate cu hipertensiunea arterială; Glaucom cauzat de diabet; Cataractă. Anticianozidele, care conferă afinelor culoarea albastră, sunt nişte antioxidanţi deosebit de puternici. Conform rezultatelor tuturor testelor făcute pe fructe şi legume pentru a le verifica puterea antioxidantă, afinele s-au aflat întotdeauna pe primele locuri. Antocianozidele din afine au efecte remarcabile asupara corpului uman: inhibă formarea cheagurilor de sânge; îmbunatatesc vederea; stopează sau încetinesc degenerescența maculară a ochiului; reduc riscul apariției bolilor de inimă și a cancerului; protejează celulele creierului de efectele îmbătrânirii.
Astfel afinul are o acțiunea astringentă prin efectele afinelor asupra vederii si pectina prezente în compoziţia sa Exercită un efect terapeutic asupra inflamaţiilor stomacului side asemenea, vindecă inflamația provocată în membranele mucoase ale gâtului și guriiatunci când este aplicat local Contraindicaţii Deși afinul este în general considerat sigur pentru consumexistă însă câteva excepții care trebuie să fie luate în considerare: Persoanele care i-au medicamente anticoagulante si antiplacetare trebuie să consume cu precauție afine sau derivate alea acestora, deoarece acestea pot interacționa negativ sau pot modifica eficacitatea medicamentului.
Studii recente au aratat ca un consum excesiv de afine poate provoca toxicitate și duce la complicații fatale la unele persoane.
Pentru a evita astfel de accidente este necesară moderaţia cand consumăm afine pentru prima dată sau în timpul fazelor speciale, cum ar fi lactație și sarcina.
Pagina principala » Sănătate ochi » Afine pentru sanatatea ochilor Afine pentru sanatatea ochilor Un fruct strâns legat de efectele afinelor asupra vederii, afine este bogat în compuși antioxidanți cunoscuți sub denumirea de antociani. Afinul este considerat a îmbunătăți starea de sănătate a ochilor și a proteja împotriva condițiilor oculare, cum ar fi degenerescența maculară legată de vârstă, cataracta și glaucomul. Cercetarea pe afine's Beneficiile pentru ochi Câteva studii au testat efectele afinelor asupra sănătății ochilor. Iată o privire asupra mai multor constatări din cercetarea disponibilă: Vedere nocturnă Utilizarea afine pentru îmbunătățirea viziunii de noapte datează de la utilizarea sa de către piloții British Royal Air Force în timpul celui de-al doilea război mondial. Ulterior, însă, cercetările sugerează că probabil nu a ajutat.
Sfatul unui specialist este binevenit pentru a alege doza adecvată și pentru a obține maximum de beneficiifără efecte secundare Concluzionand, este anotimpul afinelor, incercati o cura de o saptamna cel putin, cel mult 3 saptamani si organismul vostru va va mulţumi nu doar acum şi în lunile de iarnă ce vor urma.
