Cum îți este vederea


cum îți este vederea

Acestea îmbunătăţesc vederea. Iată despre ce este vorba! Ştiri pe aceeaşi temă Topul plantelor benefice pentru sănătatea ochilor Clipitul Clipitul poate să păstreze o vedere bună.

🍀 10 alimente care conțin hormonul tinereții. Remedii naturiste

Acest lucru ajută la lubrifierea şi curăţarea ochiului. Clipim în mod normal, la fiecare 5- 6 secunde, dar atunci când ne concentrăm la un ecran sau pentru a citi un text, ochiul devine fix. Ţine minte că privirea fixă este inamicul ochilor.

cum îți este vederea

Fă-ţi un obicei de a clipi în mod regulat când eşti în faţa unui monitor. Respiraţia profundă Buna oxigenare este benefică pentru întreg organismul, deci şi pentru vedere.

Inspiră adânc şi expiră uşor.

vedere după operație glaucom de cataractă

De ce este benefică respiraţia corectă? Oxigenul ajunge la retină prin reţeaua vasculară retiniană. Conturul imaginar al obiectelor Un exerciţiu util pe care să cum îți este vederea faci în mod regulat, pentru a permite mişcarea ochiului: imaginează-ţi că ai un creion cu care trebuie să faci contrul unor obiecte.

cum îți este vederea

Este un exerciţiu simplu, iar obiectul pe care trebuie să îl încercuieşti cu privirea poate fi aproape sau la distanţă. Este un exerciţiu care ajută la îmbunătăţirea vederii centrale.

cum îți este vederea