Carte cu exerciții pentru restabilirea vederii


Sunteți pe pagina 1din 84 Căutați în document a afeciunilor ochilor inclusiv orbirea, ct de inutili sunt ochelarii de vedere in faa acestei tiine i ct de periculoi sunt ochelarii de soare pentru ochi Cnd lumea care nu e credincioas va trece dincolo de viaa aceasta i va vedea ct de simplu era ca un om s se vindece de diverse boli, care pe pmnt sunt considerate cele mai grave, i vor da cu pumnii in cap.

carte de percepție a vederii

Amintii-v ct de simplu vindeca Iisus orbii i ali bolnavi, evident c puini dintre noi au nivelul i curenia aceea spiritual pe care o avea El, ns nu puini au fost pe la clugri i s-au vindecat instant de diverse boli. Dar s revenim la oile noastre. Un medic american Dr. Mercola expune ct de simplu te poi vindeca de probleme cu vederea prin nite metode simple i ct de nepotrivii sunt ochelarii pentru a corecta vederea, acetia nefiind metoda perfect de a mbunti vederea pe termen lung, deoarece ochelarii nu sunt soluia de a corecta vederea ci mai degrab de a o agrava, n timp.

Ochelarii nu au fost concepui niciodat pentru a fi soluia ideal. Oricine va purta o lentil de corecie, cu timpul, va necesita lentile din ce in ce mai puternice.

Gimnastica pentru ochi de Norbekov - beneficii sau pierdere de timp?

Doctorul Bates a dezvoltat acum de ani o strategie incredibila prin a corecta vederea complet la zeci de mii de pacieni de-a lungul a peste 30 de ani. Metoda lui a fost att de perfect n New York, pentru c a vindecat muli oameni de toate afeciunile posibile ale vederii, strabism, miopie etc.

Printre zecile de mii de pacieni pe care Dr. Bates i-a vindecat prin nite metode simple dar eficiente cum ar fi acoperirea ochilor, expunerea la soare, micri specifice de ochi, s-a aflat Aldous Huxley, celebrul scriitor care orbise cu un ochi, i dup ce ncercase operaii i tratamente peste tot, a ajuns la Bates, care nu doar c l-a vindecat de ochiul bolnav, dar l-a ajutat s citeasc efectiv fr ochelari.

Vindecarea TUTUROR Bolilor Oculare - Metoda Bates

Metoda lui Bates s-a mai extins dup moartea lui, prin cei care au nvat de la el, dar acetia au fost chemai n judecat pentru c violau termenii medicinei acelei vremi, cum a fost Margaret Darst Corbet. Mercola, optometrist de meserie, explic cum i el a practicat metoda Bates, investind o suma de bani pentru aceasta, dar a reuit s i recapete vederea iniial. A ajuns la aceast informaie ntr-o excursie pe un vas de croazier unde se afla la masa cu mai mult lume, toi avnd nevoie de ochelari s citeasc meniul, iar cel mai btrn de la masa nu necesita ochelari i citea fr probleme.

Doctorul, curios l-a ntrebat pe btrn cum de nu necesit ochelari, acesta explicndu-i c a practicat metoda Bates pn i-a revenit complet cu vederea. Una dintre metodele cele mai benefice ale acestei metode este s ne relaxm ochii n permanen, s nu i strngem cnd vrem s citim un text cu caractere mici, a doua carte cu exerciții pentru restabilirea vederii de relaxare a muchilor este s clipim ct mai des, i automat ne relaxm vederea.

carte cu exerciții pentru restabilirea vederii cum să îmbunătățiți medicamentele pentru ochi

O metod de evitat pentru a ne proteja vederea sunt ochelarii de soare. Nu folosii ochelarii de soare, cci elemente benefice ale luminii sunt oprite n a mbunti vederea. Un alt sfat este s nu mai mrii fonturile de pe computer ci s citii fonturi mai mici cu ochii relaxai, e foarte important. BATESoftalmolog specializat n boli de ochi la copii, si-a dat seama c propria lui vedere ncepe s-l prseasc. Ochii l dureau, cmpul vizual se ngustase, imaginile pe care le recepta erau pline de praf.

Peste zece minute, durerile de cap i trecuser ca prin minune, ochii nu-i mai ardeau. Cnd i-a luat minile de pe ochi, a observat ca obiectele din jurul sau preau mai distincte i aveau culori mai strlucitoare. Intrigat, a repetat metoda de relaxare i n serile ulterioare, vznd c are acelai efect. Dup cteva luni de observaii asidue, William Bates a elaborat o Metod de educare a vederii, pe care carte cu exerciții pentru restabilirea vederii expus-o pe larg n cartea sa mbuntirea vederii, fr ochelari, apruta n Primit cu mare interes la data apariiei sale, cartea, mpreun cu autorul ei, au intrat ncet-ncet n uitare, mpini n umbr de noile bombe ale industriei farmaceutice.

Entuziasmul manifestat n carte cu exerciții pentru restabilirea vederii vreme fata de terapiile alternative a readus ns n atenia lumii i metoda de ntrire a vederii a carte cu exerciții pentru restabilirea vederii William Bates, recomandat mai ales oamenilor persevereni.

Cele 7 exerciii de baz ale metodei Bates Repausul ochilor Aezai-va confortabil pe un scaun, cu coatele sprijinite pe-o pern pus pe mas sau pe birou. Cu spatele i gatul inute drept, acoperii-v ochii cu palmele, astfel nct s nu mai ptrund deloc lumina, dar fr sa i atingei.

Podul palmelor se sprijin pe obraji, iar degetele pe frunte, fr a intra n contact cu proeminena globilor oculari. Gndii-v la lucruri plcute sau ascultai la radio o melodie plcut.

grade de miopie și acuitate vizuală vedere încețoșată după efort

Pentru a mbunti exerciiul, nainte de Voronin vedere slabă va acoperi ochii cu palmele, uitai-v la o bucat de catifea neagr.

Practicai acest exerciiu vreme de zece minute, de dou ori pe zi, sau ori de cte ori v dor ochii sau i simii obosii. Rememorri n timp ce practicai repausul ochilor descris mai sus, ncercai fr a face eforturi prea mari s revedei n memorie un obiect sau un eveniment, cu mare lux de amnunte i n ct mai multe culori. Conform afirmaiilor doctorului Bates, unul din pacienii si izbutise s dobndeasc o ameliorare a vederii dup ce vizualizase un magnific nasture din aur.

Conform opiniei specialistului, apelul la memoria vizual duce la o percepie mult mai clar a lucrurilor din realitatea imediat. Obiectele nu trebuie privite fix, aa cum au tendina s fac purttorii de ochelari.

Pe msur ce ochii dvs.

Exercițiul 2. Căutând în fereastră

Presupune obinuirea succesiv a vederii la apropiere i la distan. Fixai cu privirea 5 secunde primul creion, batei de dou ori din pleoape, apoi fixai creionul din deprtare i batei iar din pleoape de dou ori, nainte de a reveni cu privirea pe creionul apropiat i aa mai departe.

Repetai ct mai des acest exerciiu!

Această completare a gimnasticii pentru ochi vă permite să consolidați efectul tonic pe care mușchii ochiului au suferit-o în timpul exercițiului fizic. Tabel pentru vizualizarea lui Norbekov Pentru a efectua exercițiile, veți avea nevoie de masa Norbekov pentru a lucra cu viziune, fotografia pe care o puteți vedea mai jos. De asemenea, puteți să o descărcați pe computer, apoi să o imprimați și să o atârnați pe perete pentru a vă antrena. Dacă faceți clic pe imagine, acesta se va deschide la dimensiune completă, astfel încât să poată fi descărcat pe un computer și apoi tipărit. Videoclipul detaliază modul de lucru cu aceste tabele: Norbekov despre un stil de viață sănătos Restaurarea vederii este doar unul dintre numeroasele domenii în care Norbekov lucrează, dar chiar și aici, el acordă o mare atenție poziției corpului în timpul exercițiilor fizice.

Clipitul din pleoape Obinuii-v s clipii regulat, de dou ori la zece secunde, pentru a v cura carte cu exerciții pentru restabilirea vederii lubrifia ochii mai ales dac purtai ochelari sau lentile de contact. Splarea ochilor n fiecare diminea cltii-v ochii, inui nchii, de 20 de ori carte cu exerciții pentru restabilirea vederii ap cald, apoi de 20 de ori cu ap rece, pentru a stimula circulaia.

Facei acelai lucru i seara, dar invers, ncepnd cu ap rece i terminnd cu ap cald. Balansul n picioare, cu tlpile ndeprtate, legnai-v uor de la carte cu exerciții pentru restabilirea vederii spre stnga i de la stnga spre dreapta, lsnd privirea s se mite odat cu corpul.

Mult mai mult decât documente.

Contientizai balansul cmpului vizual, pentru c de el depind odihna i destinderea ochilor. Repetai exerciiul ct mai des cu putin. Un fond sonor agreabil i aduce un spor de eficien. O recomandare celebr Cazul scriitorului Aldous Huxley nmarele scriitor englez Aldous Huxley, pe atunci n vrst de 45 de ani, a constatat ca vederea ii scade vertiginos i ca are nevoie de tot mai multe dioptrii pentru a citi.

Atunci a auzit despre metoda lui Bates, pe care a aplicat-o.

Vindecarea TUTUROR Bolilor Oculare - Metoda Bates

Dup spusele sale, la doar doua luni de la nceperea exerciiilor putea s citeasc fr ochelari, fr s resimt tensiune sau oboseal. Drept urmare, Huxley a scris o carte intitulat Arta de a vedea, n care povestete cum vederea i s-a ameliorat, dup 25 de ani de deficit vizual. Cazul meu nu e unic, spune marele scriitor, mii de oameni atini de deficiene de vedere i le-au ameliorat fr urm, practicnd regulile att de simple ale artei vederii, pe care i le datorm lui Bates i discipolilor si.

Un alt caz William Bates avea un pacient n vrst de 70 de ani care suferea de hipermetropie, astigmatism, prezbiie i un nceput de cataract. Purtase ochelari timp de mai bine de 40 de ani i aproape c orbise cnd a ajuns n cabinetul doctorului Bates. Acesta i-a recomandat metoda acoperirii ochilor, iar pacientul l-a ntrebat dac trebuie s o practice n mod excesiv. Doctorul i-a rspuns c nu, pentru c nu este dect o simpl modalitate de a-i relaxa ochii.

Cnd persoana respectiv a revenit la consult peste cteva zile, i-a spus: Doctore, a fost greu, foarte greu, dar am reuit.

Exerciții pentru ochi: cea mai bună gimnastică pentru a păstra viziunea

Bates i-a testat ochii fr ochelari. Pacientul putea s citeasc, de la ase metri distan, ultimul rnd al unui tablou de lectur standard, ca i literele mici ale unui text, de la 15 i 50 de centimetri distan. Examinarea a mai relevat c pielia care acoperea cristalinul ochiului manifestare a nceputului de cataract se subiase simitor.

Chiar i peste doi ani opacitatea nu mai crescuse deloc. Ce e bine, ce nu e bine? Practicai aceste exerciii foarte regulat.

Reuita depinde de perseverena dvs.

Mirzakarim Norbekov și gimnastica lui de ochi

Relaxai-v ct mai mult cu putin in timpul exerciiilor. Un gt prea eapn, umeri i muchi ncordai nu favorizeaz relaxarea ochilor. Citii la o lumin potrivit, clipii ct mai des i ridicai ochii n sus dup terminarea fiecrei pagini. Dac lucrai pe calculator, facei exerciiul de odihnire a ochilor din 20 n 20 de minute, vreme de un minut.

Scapa de ochelari, facand aceste exercitii !!/ Improve Eyesight Naturally

Nu facei exerciiile Bates cu ochelarii pe nas sau cu lentilele de contact nescoase. Evitai s punei prea mult vigoare sau tensiune n aceste exerciii. Scopul lor este s destind ochii, i nu s-i surmeneze. Evitai s facei lucruri care agreseaz ochii, precum privitul prea ndelungat la televizor, mai ales n obscuritate.